行动复盘进化
很多时候计划失败，不是因为你不够努力，
而是因为你不知道死在哪一步。
我们用「复盘时间轴」帮你回溯每一个节点，让每一次失败都成为下次成功的修正数据。
2,847
目标已创建
89%
完成率提升
1,293
复盘记录
01
Step 01
把「梦想」翻译成「任务」
🤔 目标总是太大，不知道从哪下嘴？
别只写“我要变强”。让 AI 辅助你把模糊的愿景，暴力拆解成明天早上就能做的具体步骤。清晰，是行动的第一生产力。
2026 年度计划
AI Analysis Active
我想在今年学会 Python，怎么规划？
AI 拆解建议：
- 第一阶段（1-15天）：掌握基础语法
- 第二阶段（16-30天）：编写第一个爬虫
- 关键动作：每天投入 30 分钟敲代码，而非只看视频。
02
Step 02
让「坚持」像呼吸一样自然
🤔 想到打卡就压力山大，最后直接放弃？
告别繁琐的填表。一键记录，极简交互。我们把执行的门槛降到地板，让你把有限的意志力，全部花在做事的刀刃上。
早起晨跑 3km
Day 12 • 保持中
阅读 30 分钟
刚刚完成
03
Step 03
把「经历」提炼成「经验」
🤔 忙了一整年，除了疲惫什么也没留下？
这是你的私人执行力教练。它会无情地剖析你的拖延模式，也会温柔地记录你的高光时刻。每一次复盘，都是为了下一次更精准的出发。
周复盘报告
WEEK 42Mon
Tue
!
Thu
Fri
Sat
Sun
💡 深度洞察你这周在周三的执行力明显下降。数据显示，当你把任务安排在22:00 之后，完成率不足 30%。建议调整晚间计划。
你的随身能量补给站
执行路上难免疲惫？
这里有工具为你充能，而不是制造焦虑。
专注番茄钟
找回丢失的注意力，重新进入心流状态。
人生进度条
直观感受时间流逝，提醒你时不我待。
任务队列
清空大脑内存，专注于当下的这一件事。